domingo, 20 de setembro de 2009

Como manter a calma?

O que fazer para manter a calma diante do estresse diário

Há diversas atividades em que contribuem para que o nosso estado emocional se estabilize. Eu particularmente quando estou muito nervosa procuro tomar um banho e ficar um pouquinho só, assim tenho condições de pensar nos meus problemas e também achar uma maneira para solucioná-los. Lembrando que para tudo tem uma saída, o estresse diário é bem comum, mas pode ser superado com uma simples caminhada, ou então ioga, as pessoas fazem esse tipo de coisa exatamente com a finalidade de conseguir vencer esse problema.
Tudo pode ser controlado se você tiver esforço e também um pouquinho de perseverança, então não desista de encontrar uma atividade em que lhe promova prazer, siga as nossas indicações!

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